Autor: Genevieve Krebs alte cărți de autor(i)
Traducere: Ioana Medeș
Data apariţiei: aprilie 2025
Număr de pagini: 264
Format: 16,5x23 cm
ISBN: 978-630-6614-39-4
|
|
|
|
 Prezentarea cărţii
Autoterapie pentru dependența afectivă
Persoanele care cred că suferă de dependenţă afectivă au la dispoziţie sufi-ciente informaţii şi metode de autoevaluare prin intermediul internetului sau al diverselor cărţi care tratează acest subiect.
Cu toate acestea, există puţine lucrări care să-i ghideze, pas cu pas, în întreprinderea unui demers concret pentru a ieşi din tiparele comportamentale şi din percepţiile care le menţin captive în această tulburare.
Cum ar putea oare o persoană dependentă afectiv să-şi modifice înţelegerea pe care şi-a format-o despre sine, o înţelegere influenţată de propria istorie şi de modelele sale de referinţă, încă din copilărie?
Cum şi-ar putea schimba percepţia pe care o are asupra lumii înconjurătoare şi asupra persoanelor de care depind întregul echilibru şi siguranţa sa emoţională?
Cum ar putea să-şi găsească liniştea în sine însuşi, având o stimă de sine atât de fragilă şi o teamă paralizantă de abandon, de respingere şi de suferinţă, care pare să se repete la nesfârşit?
Persoana dependentă afectiv este conştientă de unele dintre mecanismele şi gândurile sale, altele însă, îi scapă, fiind inconştiente şi automate încă din copilărie.
Acest ghid, zi după zi, poate ajuta persoana dependentă afectiv să se cunoască mai bine şi, în funcţie de propriul parcurs, să devină conştientă de modul în care au luat naştere sentimentele exagerate de vulnerabilitate şi vinovăţie pe care le are.
Pas cu pas, va reuşi să descâlcească toate acele aspecte care au condus-o către instabilitate, lipsă de afectivitate, neîncredere, abuz, ruşine, eşecuri repetate, sacrificiu de sine şi pesimism, ca şi cum, pentru ea, viaţa ar fi o succesiune de blesteme sau pedepse.
|
