Autor: Mantak Chia    alte cărți de autor(i) Traducere: Adrian și Carmen Cranta Data apariţiei: 2006 Număr de pagini: 160 Format: 15,5x23,5 cm ISBN: 973-86155-3-4 50,00lei Comandă prin telefon: vodafone 0723.543279 Telegram Grup

Automasajul Chi

        Toate tipurile de masaj occidental sunt masaje care se realizează în principiu asupra muşchilor. Masajul occidental este total diferit de masajul cu energie Chi.

        Tao al reîntineririi foloseşte propria energie internă, energia Chi pentru a fortifica şi întineri organele de simţ şi organele interne.

        Aceste tehnici au o vechime de aproximativ 5000 de ani şi până de curând erau secrete foarte bine păzite, transmise de maestru unui grup restrâns de discipoli.

        În prezent, maestrul Mantak Chia a reconstituit metoda completă a Masajului Chi şi a organizat materialul într-o secvenţă logică astfel încât, o dată ce vă este prezentat, veţi avea nevoie doar de 5 – 10 minute de practică zilnică.

        În scurt timp veţi observa îmbunătăţirea multor aspecte, incluzând tenul, vederea, auzul, sinusurile, gingiile, dinţii, limba şi vigoarea în general.

        În Tao al reîntineririi, fluxul chi-ului este foarte important. Fără a realiza circulaţia chi-ului în partea pe care o masaţi, nu ar fi decât o simplă atingere sau un masaj obişnuit.

        Esenţa oricărui program de autodezvoltare este practica continuă.

        Desigur, este nevoie de un anumit grad de disciplină interioară pentru a practica exerciţiile din această carte în mod regulat, preferabil zi de zi.

        Însă un principiu de bază al Taoismului este flexibilitatea, adaptarea la circumstanţele naturale.

        Aşadar concepeţi un program de exersare flexibil; adaptaţi-l la programul dumneavoastră personal.   

        Practicaţi câte exerciţii puteţi conform timpului de care dispuneţi.  

        Exerciţiile constituie instrumente minunate pentru relaxare şi starea de bine, nu o altă sarcină împovărătoare şi generatoare de resentimente.   

        Folosiţi-vă creativitatea pentru a le încorpora în stilul personal de viaţă.

        Bucuraţi-vă de modul în care funcţionează organismul dumneavoastră, de înfăţişarea pe care o aveţi şi de senzaţia pe care o simţiţi, ca persoană mai fericită, mai calmă, mai plină de vitalitate şi mai atrăgătoare.