Autor: Oliver James    alte cărți de autor(i) Traducere: Alex Moldovan, Mihaela Buruiană Data apariţiei: mai 2015 Număr de pagini: 152 Format: 13x18 cm ISBN: 978-606-8642-12-3 28,00lei Comandă prin telefon: vodafone 0723.543279 Telegram Grup

Cum să-ți dezvolți sănătatea emoțională

        Cât de importantă este sănătatea emoțională? Fericirea poate avea nenumărate semnificații. Pentru anumite persoane poate însemna o viață satisfăcătoare, în timp ce pentru altele se rezumă la un moment pasajer de bucurie.
        Mai degrabă decât să căutăm necontenit fericirea, Oliver James încurajează conceptul de sănătate emoțională, subliniind cele cinci elemente caracteristice: intuiția, o bună cunoaștere de sine, relații fluide cu cei din jur, ludicul și autenticitatea. În această lucrare, autorulcreează un ghid pentru a optimiza fiecare dintre aceste elemente în scopul de a duce o viață mai satisfăcătoare.
        Ajutându-ne să înțelegem impactul pe care îl are bagajul emoțional în interacțiunile zilnice, Oliver James dezvăluie cum să depășim obiceiurile nefolositoare și cum să devenim mai conștienți de sine, reîmprospătând astfel abordarea asupra propriei existențe. Într-o epocă a confuziei morale și practice, cărțile de autocunoaștere au nevoie iminentă de regândire și reabilitare.