Autor: Sandrine Mercier, Matteo Pepe-Espert alte cărți de autor(i)
Traducere: Alexandra Năşcuţiu
Data apariţiei: 2008
Număr de pagini: 325
Format: 17x24 cm cartonat
ISBN: 978-973-748-346-1
|
|
|
|
 Prezentarea cărţii
Ai grijă singur de sănătatea ta
Medicina tradiţională chineză ne poate ajuta să trăim mai bine zi de zi. Într-o societate în care avem tendinţa de a merge cu problemele noastre de sănătate doar la medic, aceasta ne învaţă, dimpotrivă, că fiecare om poate juca un rol activ în apărarea propriei sănătăţi.
Inspirându-se din tehnicile energetice chineze, din relaxare şi sofrologie, făcând apel şi la bun-simţ, lucrarea de faţă oferă răspunsuri practice miilor de întrebări pe care ni le punem de obicei despre corpul nostru.
Aceasta trebuie să ne permită să avem grijă de noi în toate domeniile vieţii în care este pusă în joc sănătatea: alimentaţie, somn, stres, sexualitate, emoţii, activităţi fizice.
Lucrarea constituie şi un ghid complet de digitopunctură şi de automasaj.
Prin numeroasele desene explicative, ea ne arată cum să ne vindecăm de durerile cele mai frecvente: cu gesturi simple şi în mod progresiv.
Cartea aceasta vă poate ajuta să vă menţineţi sănătatea şi vitalitatea. Gândiţi-vă bine: nu este niciodată prea târziu să deveniţi actorul propriei vieţi!
|
