Miraculoasele plante antistres

        Cu toţii ne confruntăm zilnic cu stresul şi în fiecare zi organismul nostru se străduieşte să se adapteze şi să rămână echilibrat şi sănătos.

        În cartea de faţă, autorii oferă o imagine cuprinzătoare asupra plantelor netoxice, adaptogene, precum ginsengul, lemnul-dulce, eleuthero, care provoacă în organism o reacţie defensivă faţă de stres.
        Aceste plante revigorante şi tonice ajută corpul să se "adapteze" la multiplele influenţe cu care se confruntă.

        Ele sporesc vigoarea şi contracarează efectele normale ale îmbătrânirii şi astfel devin instrumente importante în medicina sportivă şi în prevenirea şi tratamentul oboselii cronice şi a altor tulburări provocate de stres.

        Autorii prezintă utilizările istorice ale acestor remedii vegetale în India, Rusia, China şi continentele americane şi explică felul cum funcţionează şi de ce sunt atât de eficiente în combaterea bolilor generate de stres.

        Monografiile alcătuite pentru fiecare plantă adaptogenă prezintă totodată şi ultimele cercetări ştiinţifice şi includ originea, utilizarea tradiţională, acţiunile, proprietăţile, pregătirea şi dozajul pentru fiecare caz în parte.
        David Winston este botanist şi etnobotanist care practică medicina fitoterapeutică cherokee, chinezească şi occidentală din 1969.

        Este membru fondator al Asociaţiei Botaniştilor Americani şi un cunoscut conferenţiar internaţional pe tema medicinei fitoterapeutice.  

        Steven Maimes este cercetător, scriitor independent şi director al Institutului SALAM Research din Rocherster, New Hampshire.