KI - energia vitală

        KI, termenul japonez pentru esenţa energiei vitale, constituie tema centrală în modul oriental de abordare a sănătăţii şi bunei dispoziţii.

        Metodele occidentale pentru o sănătate bună se bazează pe puterea trupului şi pe controlul nivelurilor de stres.

        Cartea analizează mai multe moddalităţi de asigurare a unei sănătăţi cât mai bune, privite din ambele puncte de vedere: occidental şi oriental.

        Modul occidental este mai familiar, cel oriental mai exotic. Cititorul poate compara aceste abordări foarte diferite decizând care dintre ele i se pare mai accesibilă.