Autor: Geoff Thompson    alte cărți de autor(i) Traducere: Ana Ionesei Data apariţiei: mai 2013 Număr de pagini: 224 Format: 13x20 cm ISBN: 978-606-93204-6-4 30,00lei Comandă prin telefon: vodafone 0723.543279 Telegram Grup

Stresul - tehnici de supravieţuire

        Să urăm "bun venit" Exterminatorului stresului. Unica mea intenţie în privinţa acestei cărţi este aceea de a oferi consolare celor care suferă de efectele anxietăţii şi stresului.

        Aceasta nu este o carte motivaţională - cu toate că într-o anumită privinţă îndeplineşte şi acest rol - şi de altfel nici nu îşi propune să deţină un astfel de statut.

        Este mai degrabă o carte pentru cei expuşi stresului în mod grav.

        Sper că voi aduce alinare într-o manieră semnificativă, explicând mecanismele fricii, precum şi răspunzând la întrebarea de ce impulsul de a fugi de momentele dificile în viaţă este atât previzibil, cât şi firesc.

        Cu toţii avem parte de temeri; însă felul în care ne raportăm la acestea are o influenţă directă asupra evoluţiei stilului nostru de viaţă.