Autor: Adrian Cranta alte cărți de autor(i)
Traducere: DVD 14
Data apariţiei: septembrie 2014
Număr de pagini: audio-video 180 minute
Format: 13x20 cm/carcasă plastic
ISBN:
|
|
|
|
 Prezentarea cărţii
DVD 14 - Mişcarea şi aliaţii secreţi: hormonul, sângele, respiraţia şi Qi-ul
Din cuprins:
- Cultura fizică - trecut, prezent şi viitor
- Mişcarea fizică - un mod de a întreţine vehiculul numit corp pe acest Pământ
- Mişcarea echilibrată este generatoare de viaţă
- Orice mişcare trece prin cele 5 faze energetice
- De la simplu la complex: muşchi, tendoane, articulaţii, umori, sânge, hormoni, fluide şi nervi trebuzie exersaţi zilnic
- Acordul dintre calendarul energetic, biologic şi cronologic
- Scopul şi resursele condiţionează crearea planului de pregătire
- Fiziologia şi psihologia vârstelor în pregătirea fizică şi spirituală
- Starea de sănătate dictează tipul şi ritmul pregătirii
- Capacitatea de refacere şi modul de a investi energia
- Obstacole psihologice în cultivarea umană
- Un rol hotărâtor în pregătirea fizică: limfa, hormonii şi aminoacizii
- Programele sportive între agonie şi extaz
- Refacerea câmpului electromagnetic al corpului prin qigong şi noile tehnologii
- Pregătirea fizică - trecut versus prezent
- În loc de încheiere: cum facem faţă la efort
|
