Autor: Adrian Cranta alte cărți de autor(i)
Traducere: DVD 10
Data apariţiei: septembrie 2014
Număr de pagini: audio-video 170 minute
Format: 13x20 cm/carcasă plastic
ISBN:
|
|
|
|
 Prezentarea cărţii
DVD 10 - Somnul, o tehnologie uitată
Din cuprins:
- Ce este somnul - mit şi adevăr. De câte feluri este somnul? Timpul şi somnul
- Factorii perturbatoriai somnului. Somnul vindecător şi somnul care epuizează
- Undele cerebrale şi somnul
- Somnul şi uitarea - esenţiale pentru viaţa noastră
- Fiziologia somnului, cicluri şi frecvenţe. Diferenţa dintre femeie şi bărbat vis-a-vis de somn
- Ceasul energetic şi somnul
- Cum să îţi creezi un spaţiu adecvat pentru un somn vindecător
- Somnul şi visele. Ce spun taoiştii despre somn
- Cum să dormi rapid, eficient şi scurt
- Relaxarea - o cale către somnul conştient. Ce este dincolo de somn?
|
