Autor: Adrian Cranta alte cărți de autor(i)
Traducere: DVD 15
Data apariţiei: iunie 2015
Număr de pagini: audio-video 180 minute
Format: 13x20 cm/carcasă plastic
ISBN:
|
|
|
|
 Prezentarea cărţii
DVD 15 - Relaxarea şi puerea psihică
Din cuprins:
- Ce este relaxarea
- Necesitatea somnului şi relaxării în viaţa noastră
- Ce înţeleg oamenii prin relaxare
- Cum să te relaxezi prin muzică şi sport
- Relaxarea în natură, profesorii nostri - animalele
- Cum a apărut şi a evoluat relaxarea
- Cum ne afectează încordarea, încrâncenarea şi stresul
- Tehnicile de relaxare de-a lungul istoriei
- Simţurile, calea către creier
- Puterea psihică, ce este ea
- Sugestia şi autosugestia, o cale de reuşită
- Hipnoza, autohipnoza şi meditaţia
- Relaxarea sportivă, medicală şi spirituală
- Alexander Jacobson şi Schultz
- Yoga, ştiinţele oculte şi Qi Gong-ul în aprofundarea relaxării
- Ce este dincolo de relaxare
|
