Autor: Deepak Chopra, Sarah Platt-Finger alte cărți de autor(i)
Traducere: Andreea Rosemarie Lutic
Data apariţiei: aprilie 2024
Număr de pagini: 304
Format: 13x20 cm
ISBN: 978-606-789-422-6
|
|
|
|
 Prezentarea cărţii
Trăiește în lumină - Yoga pentru autorealizare
Yoga Regală este o cale atotcuprinzătoare către transformarea personală, care depăşeşte toate abordările de tip wellness şi vindecare din ziua de astăzi. Orice ai face pentru a-ţi îmbunătăţi viaţa, Yoga Regală îţi poate da mai mult din tot ce-ţi doreşti; îţi aduce lumină în toate experienţele, indiferent cât de mărunte. învăţând să trăieşti în lumină, îţi accepţi în mod deliberat şi conştient şinele autentic drept o fiinţă cu posibilităţi infinite, neîngrădită de griji sau îndoieli.
În această nouă lucrare inovatoare, Deepak Chopra - autor de succes la nivel internaţional, şi Sarah Platt-Finger - director al Chopra Yoga şi unul dintre fondatorii ISHTA Yoga, oferă un program revelator pentru autorealizare şi atingerea beatitudinii şi deplinătăţii.
Prin combinarea unui program practic pentru 30 de zile, care te va ajuta să-ţi învingi obiceiurile şi sistemele de convingeri limitative, cu o explorare în profunzime a unui număr de 50 de posturi de yoga stimulante şi revitalizante, cei doi autori prezintă cu meticulozitate o metodă plină de inspiraţie pentru unificarea minţii cu corpul şi sufletul.
Cuprinzând noi perspective asupra inteligenţei sociale şi emoţionale, a focalizării atenţiei, conştientizării corporale, respiraţiei, deplinătăţii şi transcendenţei şi având zeci de ilustraţii cu posturi yoga (accesibile tuturor nivelurilor de performanţă, de la începător la entuziast), Trăieşte în lumină te ghidează pe calea spre un viitor luminos, plin de revelaţii.
|
