Autor: Gelong Thubten    alte cărți de autor(i) Traducere: Cosmin Nedelcu Data apariţiei: iunie 2024 Număr de pagini: 200 Format: 13,5x21 cm ISBN: 978-630-305-251-9 50,00lei Comandă prin telefon: vodafone 0723.543279 Telegram Grup

Ghidul unui călugăr pentru vremuri grele

        Cu toţii trecem prin vremuri grele, în care viaţa pare o luptă continuă, iar stresul ne însoţeşte la fiecare pas. Poate ne simţim trişti, anxioşi sau ne confruntăm cu o situaţie dureroasă, precum o pierdere grea sau o inimă frântă. În astfel de momente, avem nevoie de sprijin şi îndrumare pentru a depăşi gândurile şi emoţiile negative.
        Ghidul unui călugăr pentru vremuri grele ne arată cum să acceptăm suferinţa şi să transformăm dificultăţile vieţii în oportunităţi de creştere personală. Practicile de meditaţie şi mindfulness ne pot ajuta să accesăm resurse nebănuite de forţă interioară şi să cultivăm rezilienţa, fericirea, compasiunea şi pacea interioară.
        Gelong Thubten ne ghidează astfel încât să înţelegem sensul durerii şi al disconfortului, renunţând la vechile tipare de frică şi rezistenţă.
Pe măsură ce învăţăm cum să facem faţă mai uşor provocărilor, vom dobândi o perspectivă neînfricată asupra vieţii şi o fericire durabilă, de neclintit.