Autor: Danielle Collins alte cărți de autor(i)
Traducere: Alexandra Gavrilă
Data apariţiei: iulie 2021
Număr de pagini: 168
Format: 14x17 cm
ISBN: 978-606-9651-90-2
|
|
|
|
 Prezentarea cărţii
Yoga pentru față
Autoarea Danielle Collins te ghidează în aplicarea principiilor masajului şi presopuncturii faciale pentru ca tu să ai o piele catifelată. Exerciţiile recomandate tonifică musculatura feţei şi îi redau pielii un aspect strălucitor şi întinerit.
Această carte combină exerciţiile practice cu sfaturi despre un stil de viaţă sănătos şi se adresează celor care îşi doresc să arate şi să se simtă bine la orice vârstă.
- oferă etapele succesive ale exerciţiilor care ajută în refacerea zonelor cu probleme ale feţei şi programe specifice de lucru pentru practica de zi cu zi
- include capitole specifice pentru frunte, ochi, obraji, gură, maxilar şi gât
- prezintă sfaturi esenţiale despre nutriţie, îngrijirea pielii şi sisteme de exerciţii pentru a te ajuta în timpul practicii yoga şi pentru o stare de bine generală.
|
