Autor: Gill Thackray    alte cărți de autor(i) Traducere: Iuliana Leonti Data apariţiei: septembrie 2025 Număr de pagini: 128 Format: 13x20 cm ISBN: 978-606-639-751-3 42,00lei Comandă prin telefon: vodafone 0723.543279 Telegram Grup

Rețete ancestrale pentru starea de bine

       În trecut, lumea se mişca într-un ritm diferit. Viaţa strămoşilor noştri era mai lentă. Ei trăiau în armonie cu ciclurile naturale de care noi, cei din societatea modernă, suntem deconectaţi. Ne mişcăm atât de repede, încât anxietatea, stresul, epuizarea la locul de muncă şi insomnia sunt endemice.
       Chiar şi în timp ce dormim, creierul nostru se agită şi se macină, încercând din greu să proceseze bombardamentul copleşitor la care îl supunem. Corpul şi mintea ne sunt setate pe un mod de supravieţuire nesustenabil - şi simţim asta din plin.
       Însă în prezent devine tot mai răspândită tendinţa de a trăi mai conştient, mai deliberat, îmbrăţişând vechile obiceiuri şi recunoscând că suntem o parte fundamentală a lumii naturale. Nu suntem - şi niciodată nu am fost - separaţi de Natură. Acesta este mesajul înţelept al tuturor strămoşilor noştri.
       Undeva în adâncul nostru, dacă suntem suficient de liniştiţi, îl putem auzi. Când ascultăm de această înţelepciune, ne întâlnim cu adevăratul nostru sine, ne construim rezilienţa, ne creştem conştientizarea şi ne mişcăm prin lume cu un calm de nezdruncinat.